ダイエットにはいろいろな種類のダイエットがあります。

その中で非モテ脱出に最も効果的なのが食事制限・糖質制限ダイエットです。

 

なぜかというと、お金が貯まるからです。

 

例えばりんごダイエット。普通に食事をしながらりんごを食べると、当然ですがりんご購入費用がかさみます。

ダイエットサプリもそうです。

ダイエットサプリや、内蔵脂肪を取る漢方薬などを購入すると、それだけ余計にお金がかかります。

 

そんな事にお金をかけるなら、女性に対するコミュニケーション能力を高めたり、女性の心理を学んだり、女性慣れするためにキャバクラに行ったり、洋服やアクセサリーを買ったりするための非モテ脱出自己投資にお金をかけた方がよっぽど効率的です。

　

食事制限・糖質制限ダイエットは、その名の通り食事を制限するものです。

ダイエットの真髄は、「四の五の言わずに、メシを食わず運動しろ」という事ですから、食事制限・糖質制限はダイエットへの最短ルートです。

 

そして食事を制限するという事は余計なご飯を買わないという事です。

ですので、あまりお金を使わなくなるのです。

　

食事制限・糖質制限ダイエットをすると、「ダイエットが成功して、お金も貯まる」という一石二鳥効果が得られます。

そしてその貯まったお金を、女を落とすために使いましょう。

　

食事制限・糖質制限ダイエットが出ないのであれば、非モテ脱出は不可能だと言っても過言ではありません。

動かなくていいのです。

メシを食わない、ただそれだけでいいのです。

 

「何かをしろ」と言っているわけではありません。

部屋から出る必要もありません。

筋トレもしなくていいです（もちろん、できれば筋トレしながら食事制限・糖質制限ダイエットをした方が、体には良いです）。

ただ部屋から出ず、コンビニに行かず、メシを食わずにいればいい。

 

こんな簡単な努力もできないのであれば、もう何をしても成功しないでしょう。

　

食事制限・糖質制限ダイエットは、非モテ男子にこそ最も合ったダイエット方法なのです。

 

コメ・パン・麺類をほぼ食べずに、肉・魚・卵と野菜を適量食べる。

たったそれだけの事で、体重は何十キロも落ちます。

　

モテるために、食事制限ダイエット・糖質制限ダイエットを実行しましょう。

 

 

具体的で簡単な食事制限・糖質制限ダイエットの方法をお伝えします。

 

食事制限ダイエットと言うからには食事を制限するわけですが、全ての食事を減らせというわけではありません。

 

減らすのは、コメ・パン・麺です。

「日々の食生活から、コメ・パン・麺類を抜く」。

これで終了です。

 

非常に簡単で具体的ですよね。

これだけでほぼ確実に痩せます。

痩せるというより、衰弱して体重が減ります。

 

それでも、１日に一回もコメ・パン・麺を摂らないとかなりのストレスが溜まりますので、一日一回はおにぎり一個、あるいは菓子パン一個程度の贅沢はしても良いでしょう。

 

しかし基本的にはコメ・パン・麺類を食べない方が圧倒的にダイエット効果は高まります。

 

「日々の食生活そのままで、ただし、コメ・パン・麺を抜く」という糖質制限ダイエットを続けていくと、必ずどうしても空腹に耐えられない時がきます。

その場合は、ビーフジャーキーや茹でチキン（サラダチキンという商品名でコンビニなどに売っています）を食べて空腹をしのぎましょう。

どうしてもお腹がすいた時に、コメ・パン・麺・お菓子を食べてしまうと意味がありません。

 

どうしても空腹感が抑えられず苦しい時には、「油を使っていない肉料理」を食べて空腹をしのいでください。

肉を食べるという事で、かなり空腹感が抑えられます。

 

もちろん肉を食べて空腹を紛らわせるよりは野菜を食べたほうがいいのですが、野菜を食べても気持ち的に満足感を得られない事がありますので、そういう場合は肉や魚を摂りましょう。