非モテ男子にとって、全身を確実にバランスよく鍛えてモテるという事は難しい場合があります。

今まであまり体も鍛えてこず、モテるという事に対して消極的だった非モテ男子が、いきなり今すぐ全身を鍛えようと思っても、なかなかモチベーションが続かない場合が多いのです。

　

その様な場合は、全身を鍛えてモテるという事ではなく、大胸筋や腹筋、上腕筋など、体の一部を集中的に鍛えてモテるという作戦を取ると良いでしょう。

これが一点モテ筋肉豪華主義です。

　

例えば大胸筋の筋肉は非常に大きく鍛えやすい筋肉です。

この大胸筋を徹底して鍛えると、大胸筋が浮き上がるように筋肥大します。

そうすれば、女性から「凄い、触らせて」と言われる可能性が高まります。

　

モテの入口は外見です。

 

大胸筋や上腕筋などのわかりやすい筋肉は、「洋服」と一緒だと考えましょう。

外部から見てもわかりやすい筋肉を徹底的に鍛える事で、効率的にモテ度をアップさせる事ができます。

　

例え自分の腰から下の筋肉が貧相でも、お腹がぷよぷよでも、大胸筋が大きければ「凄い筋肉だね」と言われてモテるようになります。

 

それで良いのです。

 

私達非モテ男子の目的は、ボディビルダーになる事ではなく、モテる事なのです。

 

大胸筋を入口にしてモテましょう。

 

モテ始めたら、急いで他の部位を鍛え始めるという流れでも問題ありません。

全身の筋肉を女性に見られるときはセックスする時だけです。

ラブホテルなどで全身の筋肉を女性に見られて、「なーんだ、この人の筋肉がすごいのは大胸筋だけじゃん」と思われたとしても、少なくとも１回はセックスができます。

問題ありません。

　

もし全身トレーニングが厳しいようでしたら、まずは一点モテ筋肉豪華主義で、大胸筋か、腹筋か、上腕筋を鍛えましょう。

それ以外の筋肉は後回しにした方が効率的にモテる事ができます。

 

そしてその集中的に鍛えた筋肉で少しずつモテるようになってきたら、その他の部位もどんどんトレーニングしていきましょう。

 

これが、モテるための効率的な筋トレ方法です。

　

　

 

それでは、一点豪華主義でモテ筋トレをするとして、どの部位から鍛えていけば良いのでしょうか？

　

最もおすすめしたいのは、大胸筋です。

大胸筋は鍛えやすくてモテやすいです。

また、大胸筋は筋肉量が多いですよね。

この様な大きな筋肉から鍛えていくことによって、体の基礎代謝（運動せずに自然にエネルギーが消費されていく事）がアップします。

結果として自然に体重も減っていきます。

　

そして大胸筋は非常に目立ちます。

大胸筋があれば、全身の筋肉もあるように見えるのです。

非常に男らしく見えますからモテにつながります。

 

女性が「触りたい」と言ってきたらしめたものです。

大胸筋を触らせてあげましょう。

そして、女性から大胸筋を触られるときは、上腕筋などを触る時に比べて女性との距離感が近くなります。

その時に、清涼感のある香水でも首スジにつけておけば、好感度・清潔感ともに激しくアップしてモテにつながっていく事でしょう。

　

次におすすめなモテ筋肉は、上腕筋です。

腕全体ですね。

 

これも非常にわかりやすいモテ筋肉です。

大胸筋がなかなかつかない、体型的に大胸筋が付くタイプの体ではないという場合は、第二の策として腕の筋肉を盛っていけばモテるようになります。

　

そして最後に腹筋です。

なぜ腹筋が一番最後かというと、腹筋は最強のモテ筋肉ではありますが、６つに割る（シックスパックにする）のが非常に難しい部位だからです。

 

腹筋は、徹底的に負荷をかけて鍛えて、なおかつ徹底的に脂肪を削ぎ落とさないと割れません。

かなり強い精神力が要求されます。

ですので、一点モテ筋肉豪華主義としては、腹筋を鍛えるのはあまりおすすめしません。

 

やはりモテる一点筋肉豪華主義としては、第一に大胸筋、第二に上腕筋です。

 

効率的にモテていきましょう！